L’heure des bilans

La fin de l’année arrive, tout le monde s’affaire à préparer les fêtes de Noël, mais avez-vous pensez à faire votre bilan de l’année.

Que signifie faire un bilan ? Le bilan est une version élaborée d’une extraction de ce que l’on vient de vivre. L’extraction du sens.

À quoi ça sert de faire le bilan de son année ?

👉 ça évite de traîner les poids relatifs au passé et ça permet de continuer à se mettre en mouvement.
👉 ça contribue à donner du sens et de l’énergie positive à ses buts, ça offre la permission à votre cerveau de démarrer quelque chose et d’éviter le poids du passé.

Dites-vous que votre prochain chapitre se fera grâce à vos chapitres précédents, avec toutes vos expériences, positives ou non. Et si vous n’en tirez pas le bénéfice, si vous ne clarifiez pas vos objectifs, vous resterez bloqué avec votre passé et les émotions que vous aurez générés et reproduirez les mêmes comportements. Il en va de même pour votre cerveau. Le cerveau a besoin de repères pour s’orienter et se propulser. Il a besoin de savoir où il en est dans l’espace- temps. Si on ne clôture pas les chapitres de sa vie, il va être difficile de démarrer quelque chose de nouveau avec de nouvelles conditions. Faire un bilan ce n’est pas résoudre ou concilier le passé, ce n’est pas possible, il est une partie intégrante de vous. Ça consiste à en extraire des éléments importants et à les améliorer.

✨ Si vous souhaitez travailler sur le bilan de votre année, je vous propose quelques questions à vous poser :

• Qu’est -ce que j’ai vécu cette année ?
• Qu’est-ce qui a été important pour moi  ?
• Quels ont été mes apprentissages ?
• Qu’est -ce que je ne veux plus vivre ?
• Que puis-je faire de différent ?
• Soyez vrai avec vous-même !

Faites le deuil du passé et donnez- vous la permission de progresser ! Faire le bilan de vos apprentissages et de vos réussites vous apportera l’énergie nécessaire pour atteindre vos nouveaux objectifs. Notre cerveau adore le début et la fin de nouvelles choses.

Et vous, si vous deviez sortir 3 éléments importants de votre année, lesquels seraient-ils ? 😊